性疲劳快速缓解小窍门缓解眼疲劳4个小窍门-爱华网

　　1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。

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　　2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。

　　3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。

　　4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。

快速减肥小窍门快速减肥小窍门九种捷径让减肥更快

现在减肥的方法参差不齐，让想要减肥的MM都眼花缭乱，不知道选择什么样的减肥方式才适合自己，瘦身到底有没有捷径呢?也许你看到什么快速。捷径之类的词就感觉有点糊弄人的感觉，只要找对方法，其实瘦也是有捷径的。快速减肥小窍门1、简单

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