对于孕妇体重数据解读，总的来说是，孕妇体重增长的范围由孕妇孕前体重、身高等因素决定，一般来说在孕期增重范围在10~13kg内。孕早期孕妇体重增加约1~2kg，孕中期增加5~6kg，即每周增加0.4kg左右。
一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。
在孕早期孕妇体重约增加1~2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。
孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5~6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。
一到年底，操心的事情又出来了，回家后吃好、喝好、睡好，体重马上就会飙升。所以有人说“年节长10斤，开春忙减肥”。推荐一些简单又有效的小方法，可以帮助你控制体重，实在控制不了的，可以为年后减肥预热预热。 写个饮食日记 节
 孕妇要如何控制体重爱华阅读配图 1、整个孕期理想的体重是控制增加在20-25斤内。也就是孕前100斤的话，孕38周生产的时候，理想的合适体重在120-125之间比较合适，这样宝宝7斤。羊水7斤，剩下的6-7斤属于血液中的水肿，产后会慢慢
  宝宝在肚子里一天天长大，孕妈的体重也跟着增长，生活中，有些孕妈因为“太补”而出现体重超标的问题，要知道，孕期体重超标对胎儿和母体都有着不利的影响。那么孕期该如何控制体重呢? 孕妇如何控制体重： 一、合理饮食，均衡
1、饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东西，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录，达到控制体重、保健的双重目的。 2、每天量体重：体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师
孕期如何控制体重 孕期保持体重的16个绝招   1、饮食日记：记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。2、每天量体重：
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