防癌抗癌食物第一名顺手拈来的防癌食物-爱华网

　　这8大类超级防癌食物包括：

　　洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等。

　　十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等。

　　坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、番瓜子等。

　　谷类：玉米、燕麦、米、小麦等。

　　荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等。

　　水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果。

　　茄科：蕃茄、马铃薯、蕃薯、甜菜。

　　伞状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

　　其它重要食物：小黄瓜、番瓜、莴苣、青椒、红椒、菠菜、姜、姜黄等。

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防癌抗癌食谱大全,防癌抗癌的食物有哪些手撕包菜[图] 点击：214629工艺：炒口味：咸酸味特色：爽脆微酸，口味鲜美。主料：圆白菜300克糖醋蒜[图] 点击：147526工艺：腌口味：酸甜味特色：酸甜可口。主料：大蒜（白皮）800克

 　　在食物链中，往往被我们抛弃的，我们认为不能吃的来及食物，它竟然能抗癌。在我们每天嚷着要“抗癌、防癌”的同时，你或许不知道，有些我们自认为好吃的食物其实就是导致癌症的“根源”;相反，有些我们认为没有用的食物其实才是抗癌

 　　1、大蒜。许多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。　　2、牛奶和酸奶。牛奶含钙和维生素D,在肠道内能与致癌物质

 　　有8种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗?防癌抗癌的食物有哪些?中老年人去看看逐渐被淡忘的八种防癌抗癌的食物吧。　　(1)茄子：“霜打茄子”是好药　　中药许多方剂及民间

 　　葱蒜：　　在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样不仅能起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用。预防癌症吃什么好?葱(包括洋葱)、蒜、青椒