吃什么水果能去黑色素 吃什么水果淡化黑色素

  炎炎夏日,你们还在涂厚厚的防晒霜?你们还撑着大大的遮阳伞?你们还在为晒斑、晒伤、皮肤暗淡而烦恼?下面就跟着爱华网小编一起来看看吧。

  这些水果让你躲开“黑色素”

  1、葡萄。葡萄是夏季的时令水果,成熟于中夏,葡萄素来有“果中珍品”之说,含有丰富的维他命B3及多种矿物质,具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是强抗氧化剂,具有强大的防晒和晒后修复功能,防止黑色素沉淀,色斑产生。

  2、桃子。桃子同样是夏季时令水果,清爽可口,美味香甜,桃肉中的果酸保湿效果极佳,维持皮肤水润透亮;另外,桃肉含有丰富的维生素B和C,起到抗氧化和促进血液循环之效,使面部皮肤红润透白、光彩迷人。

  3、车厘子。车厘子又称作樱桃,铁质和胡萝卜素丰富,有活血化瘀、促进皮肤微循环之效;同样,车厘子中的维生素C能嫩白皮肤,抑制黑色素沉淀,让大家不再惧怕夏季火辣阳光。

  4、西瓜。通常,大部分只知道西瓜是清凉解暑、败火补水的水果,殊不知,西瓜还是美容养颜、嫩白肌肤的良品。西瓜有激发皮肤活性的氨基酸,有滋润皮肤、防晒、美白之效。另外,西瓜果肉食用后,还可以把西瓜皮切片敷脸,清凉补水效果极佳。

  5、苹果。虽说苹果不是夏季时令水果,但如今苹果已是四季的美容圣果。苹果中的蛋白质、膳食纤维、矿物质及各种保湿因子,都是能抑制黑色素的形成及沉淀,淡化面部晒斑、美白肌肤。每日吃一颗苹果,还能增强免疫力、抵制病毒侵蚀身体。

  6种水果给你迷人好气色

  奇异果

  奇异果被称为是“水果之王”,也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E,具有去除雀斑以及美白的功效。

  将奇异果打成汁,放进冰箱冷藏,随喝随取,随时为你的肌肤补充美白能量!

  虽然奇异果美白效果一级棒,但是它性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。

  柠檬

  柠檬是美容佳品,其中富含的维他命C和丰富的钙质,可以有效改善肌肤,美白肤色。

  每天一杯柠檬水,轻松拥有白皙透亮的肌肤。

  糖渍柠檬片的美白效果也很棒哦!只需用白糖简单腌渍柠檬片,即可。放入冰箱半小时左右,风味更佳~

  苹果

  苹果含有的蛋白质和矿物质,能使肌肤抗氧化的功能加强,促进皮肤滋润白皙。

  经常食用苹果,还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。

  苹果性质温和,可以直接将它敷在脸上。纯天然无污染的苹果面膜,帮你拥有美丽肌肤!

  火龙果

  火龙果中富含的维生素C,具有美白皮肤的作用;它富含的花青素,能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤紧致细腻有弹性。

  火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此也具有很好的减肥效果。

  夏日的午后,来一杯冷藏后的火龙果汁,祛暑、美白、减肥,一步到位!

  草莓

  草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹性,具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。

  搭配火龙果一起食用,美味加倍,美白效果也加倍哦~

  将草莓与橙子一起浸泡在凉白开中,放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶,清爽可口,美白效果也是棒棒的呢!

  樱桃

  樱桃中丰富的维他命C,能滋润皮肤,抵抗黑色素的形成,有效美白肌肤。

  樱桃中还含有丰富的铁质元素,能够改善气色,使皮肤白里透红有弹性。

  每天一杯樱桃汁,你还怕自己不够白吗?

  推荐几款简单的水果美容方法

  1、香蕉敷面法

  先将半只去皮的香蕉磨碎,然后,用手指涂磨在脸上。过了20分钟后,再用加少量鲜奶洗净。这个方法适用于任何一种皮肤。

  2、柠檬敷面法

  把柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀,用棉花蘸后涂脸,要注意靠近眼睛四周的地方不要涂。过了15分钟后,用温水洗净。建议每星期做两次,能对皮肤有漂白作用。

  3、草莓敷面法

  把3至5个草莓弄碎,加入生奶油及一汤匙蜂蜜后,搅成糊状,涂于面部。20分钟后,用浸有鲜奶的脱脂棉洗净。这种方法适用于干性皮肤。

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