1.乳糖不耐受者
牛奶中的乳糖是导致喝牛奶腹泻的“元凶”。在牛奶发酵成为酸奶的过程中，乳糖部分变成乳酸和其他有机酸，因此会减少“乳糖不耐受”的问题。另外，乳酸菌本身也会产生大量的“乳糖酶”帮助人体消化乳糖。所以，乳糖不耐受的人最适合喝酸奶。
2.糖尿病患者
有研究表明，喝酸奶不但可以提升人体维生素D水平，从而调节免疫，促进对血糖的控制，还能提高脂联素水平，脂联素是由脂肪细胞分泌的一种激素，具有抵抗炎症的作用，还可以调节血糖代谢。因此，糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶，担心血脂可以喝低脂酸奶。另外，酸奶的血糖反应较低，搭配谷物类食物一起食用，可以降低混合食物的血糖反应，利于血糖的控制。
3.高血压患者
国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。
和气生财这是古训,做为一个创业者其八面玲珑、广结人缘的能力必不可缺。经验人士指出顺路的进行创业有几类人要下功夫巴结好，万万得罪不得。 创业者成功的重要因素之一是人缘广，所谓八面玲珑，自然财源广进。但从商人的势力眼
经验人士指出顺路的进行创业有几类人要下功夫巴结好，万万得罪不得。 创业者成功的重要因素之一是人缘广，所谓八面玲珑，自然财源广进。但从商人的势力眼光看去，并非每一个人都值得花时间精力去结交，连孔子也教人“无友不如己者”。
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