糖水鸡蛋的做法
1、将熟鸡蛋剥去壳。
2、锅中加入约1100毫升的清水。
3、盖上锅盖,用大火烧开。
4、揭开锅盖,倒入熟鸡蛋
5、再淋入蜂蜜/红糖,用锅勺轻轻地拌匀,煮沸。
6、将其中两个鸡蛋盛放www.aIhUaU.com碗中,锅中的汤汁也舀入碗中。
7、将剩下的一个鸡蛋对半切开。
8、放入碗中即可。
糖水鸡蛋好处有哪些
1、调经活血健脾胃
长期喝红糖煮鸡蛋的女生们在经期,月经排的比较顺畅,能减轻痛经。月经过后也会感觉精神饱满,气色好,若不常喝,经期会比较痛苦,气色不好。若在红糖鸡蛋里加入白木耳,枸杞,红枣或是红豆等一起煮,效果更佳。
2、红糖煮鸡蛋利于产妇排出恶露
刚生完小孩的妇女往往气色较差,由于失血过多,能量消耗过大,若这时能喝杯红糖煮鸡蛋不仅能补充能量,还有利于子宫的恢复。
3、常喝有利于排毒养生
红糖煮鸡蛋能直接外敷,有利于人体排毒,如果有人被蜜蜂蜇了,可用红糖煮鸡蛋水涂抹在伤口,可起到消肿作用。
4、常喝有利于毛发生长
研究发现,常喝红糖煮鸡蛋的女性们头发长的都普遍快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝的。
5、常喝能有效预防乳腺癌
科学家发现,每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。
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