香醋泡脚用醋泡脚睡得香-爱华网

　　用醋泡脚睡得香

　　睡不着?不妨用醋泡泡脚。醋能改善身体疲劳的状态以及睡眠质量，用醋泡脚不仅能加速人体血液循环，消除疲劳，还能调节紧张的神经，舒活经络气血，让你睡得更香。

　　具体方法为：每晚睡前将2.5升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加150毫升食醋浸泡双脚，淹没踝关节，泡半小时即可。

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那一夜，我竟然用阿喏沙自私得给老公下了药怎么对付自私小气老公

那一夜，我竟然用阿喏沙自私得给老公下了药来源：逍遥我竟然用anuosha阿喏沙自私得给老公下了药！站在家门口，我深吸一口气压住怦怦直跳的心，摸摸口袋里的小瓶，打开门走进去。一进门，他担心的眼神印在我眼里、心里，我低头避开他探询的眼神，径

　　睡前用热水洗脚，能使脚掌上的神经末梢兴奋，通过神经反射，使脚掌皮肤下的血管扩张，血流量增加，改善局部的营养状态和离心脏较远的脚掌的血液循环，也增加了全身血管内的弹性，对大脑会产生一种良性刺激，对于因神经衰弱引起的头晕、头痛

怎样才能睡的香1、完美的卧室照明卧室是用来睡觉的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在衣橱上方装灯，可以快速找到你要的东西。为了方便，你可

　　核心提示：睡前泡一会儿早能够让身体暖和起来，达到放松身心，消除疲劳，促进睡眠的效果。　　虽然现在很多家庭既有浴缸，也可以淋浴，但因为工作忙等各种原因，大部分人根本没有时间泡澡。不过，日本专家指出，每天只简单地洗个淋浴，不利于身体

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