饭后能直接吃水果吗饭后吃水果好吗？-爱华网

　吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。

　　专家指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。

　　此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。

晚上真的不能吃水果吗？哪些水果晚上不能吃

晚上真的不能吃水果吗？有一次在跟网上一位网友讨论问题时，他说到水果最好早上吃，晚上不能吃水果，因为有一条吃水果的金科玉律：“早上是金，中午是银，晚上是铜”，晚上吃水果就没有作用的，对于晚上真的不能吃水果，这是真的吗？首先从我们的消化

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