最近老有些家长抱怨，天气一下冷一下热，一天当中温差也大，都不知道怎么给孩子穿衣服了，早上冷，穿多了，又怕中午下午热，穿少了，孩子早上起床又直喊冷，稍微不注意就会生病，怎么办呀?
首先我们分析一下孩子在冷天容易生病的原因。
人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。长期的恒温环境会使人的适应能力下降。气温稍有改变就添衣保暖，是在制造恒温环境，一旦与寒冷接触就抵挡不住致病细菌的挑战，很容易导致疾病。
由于孩子的体温调节能力不强，所以在忽冷忽热间比成人更易染病。不过耐寒能力是可以通过对冷环境的逐渐适应而得到提高的。应从秋天开始就对孩子进行耐寒锻炼，让孩子有暴露于冷环境的机会，比如，不要穿得过于厚实、严密。过早或过度的保暖，使身体很容易出汗，也容易
------------------------------------------------------------------前言------------------------------------------------------------------感谢大家的支持和点赞，也有很多人评论我说我没有给出一个行之有效的方法——我把它
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