1、山楂
山楂，核质硬，果肉薄，味微酸涩，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，也可以健脾开胃、消食化滞、活血化痰等功效，是一种抗癌作用较强的药物。
2、西兰花
西兰花，被誉为“蔬菜皇冠”，营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，具有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。
3、香菇
香菇，又名花菇、猴头菇、香蕈等别称，素有“山珍之王”的美誉，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。香菇，富含维生素B群、铁、钾、维生素D原等多种元素，具有提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌等功效。
可以丰胸的水果有哪些呢? 对于女士尤其是自己本身的胸部比较小的女士，对于如何丰胸的话题就会比较的敏感。现在我们可以使用在日常生活中调整自己饮食的方法帮助自己的胸部可以在一定的程度上增大。在我们的生活可以丰胸的水果有
水果是减肥的强力帮手这大家都知道，那吃什么水果减肥最快？今天小编就来为你细数日常最常见的能够帮助减肥的水果，并纠正你几个吃水果减肥的错误观念，教你吃对水果健康减肥！ 能够帮助减肥的水果有哪些——工具/原料苹果木瓜奇异果葡萄柚蕃
润肠通便减肥的水果有哪些？标签： 水果 苹果 膳食纤维 通便 瘦身 分类： 健康知识 2013-01-20 18:18 学营养、找熊苗 http://xm.yoholm.com【熊苗营养工作室】冬季干燥肌体缺失水分，需要多补充些水和天然水果，因为水果当中所含有的维生
膳食纤维的作用有哪些食物纤维是一种特殊的营养素，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。食物纤维有数百种之多，其中包括了纤维素、半纤维素、果胶、木质素、树胶和植物黏胶、藻类多糖等。@维护肠道健康的“多
止咳的水果有哪些咳嗽是很痛苦的事情，很多时候吃药不是能够立刻的见效，很是痛苦，其实我们可以选择一些比较好的方式解决咳嗽问题，例如吃些止咳水果。下面就跟小编一起来了解一下有哪些的止咳水果，如何正确选择水果吧。很多人一感冒就
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