原来，林志玲除了持之以恒对腿部进行按摩和运动之外，平日里还很注意饮食热量的平衡，并且会多吃一些芝麻、木瓜等对美腿修形大有益处的食物和水果。水果方面，林志玲很推荐吃木瓜和香蕉，她说木瓜除了有丰胸的效果之外，对于脂肪容易堆积在下半身的人来说，吃木瓜可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，有助于让双腿慢慢变得纤细骨感，而吃香蕉虽然卡路里有点高，但是可以当正餐吃，并且它含有丰富的钾，而脂肪与钠却低得很，最近她为了拍戏减肥的时候都会经常吃香蕉，因此香蕉也很符合美化身形、美丽双腿的营养需求。
为了保有一双美腿，林志玲还会经常生吃番茄，林志玲说，番茄有利尿以及祛除酸痛的功效，尤其是她经常当模特需要长时间站立，之后腿部经常感觉很辛苦，因此她会多吃番茄缓解腿部疲劳，林志玲还特别建议将番茄生吃，因为经过烹饪后，番茄的营养会大量流失。
天气比较干燥的时候，林志玲还有自己的美腿蔬菜法宝。比如菠菜，林志玲说菠菜可以使血液循环更活络，将新鲜的养分送到双腿，恢复腿部元气，尤其还有防止腿部肌肤干燥、提早出现皱纹的功效。
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谁是你心中的第一美女呢上真相林志玲周韦彤艾尚真张梓琳 四位模特界巨星，身材对比数据：周韦彤 175cm 体重： 54kg 三围： 86、60、89艾尚真：180cm 体重： 55kg 三围 ： 90 、66 、90张梓琳：182cm 体重： 57kg 三围： 87、62、90林志玲：174cm 体重 52k
林志玲百科名片 林志玲林志玲，出生于中国台湾省台北市，毕业于加拿大多伦多大学，是台湾的一位超级名模，是港台两地的大明星。2003年，林志玲取代萧蔷当选“台湾第一美女”，接拍了无数名牌广告。2007年，林志玲和吴宇森合作
女星林志玲的娃娃音，一直是她的特色，她之前拍摄电影赤壁时却因为遭人诟病，导演只好找人帮她配音。不过现在在动画电影《马兰花》，林志玲不但获邀配音，而且她还选了一个爱慕虚荣的角色，林志玲要从声音开始，突破自己的戏路。 视频片段曝
「台湾第一名模」林志玲春晚泄底 遭魔术师围剿2011年2月5日 12:30分享| 林志玲黑色短裙大秀修长美腿，却不慎走光。（图／截自网络）影剧中心／综合报道「台湾第一名模」林志玲首次登上中国中央电视台春节联欢晚会，有人赞赏也有人不满，其中
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