原料：
鲜腐竹 1张
白果 75克
荸荠 150克
薏米 38克
鹌鹑(收拾干净) 2只
瘦肉 225克
陈皮 1小块
盐 适量
做法：
1.洗干净鲜腐竹，然后剪碎。
2.白果去壳、去衣和去心，清洗干净。
3.荸荠去皮，洗干净，每个切半。
4.洗干净薏米。
5.陈皮浸软刮去瓤。
6.洗干净鹌鹑和瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
7.煲滚适量水，放入腐竹、白果、荸荠、薏米、鹌鹑、瘦肉和陈皮,水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即成。
特色：
吃过多煎炸食物，可能会令口腔及嘴角溃烂发炎(称口角炎)，饮用腐竹白果鹌鹑汤，可减少此种情况出现
提到糖水西施，您是否想起豆浆西施和奶茶妹妹，您们怎么可以这样呢？一个秒杀一个，一个比一个清纯,难道就是传说中的喜新不厌旧吗？糖水西施许思琼：那些21世纪的西施们豆浆西施：华中科技大学武昌分校西区食堂一
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【永成糖水店】闻名半个东莞，其他镇好多人都特意来这里吃，位于石碣唐洪，石龙火车站附近。17年历史，味道超赞，价格便宜，招牌：香芋西米露，糖不甩，牛腩萝卜，糖蛋，马蹄爽，各种面食，实在是太多了 从早上8点营业到凌晨2点，下午3点半到5点半是最旺的时候
百合鸡头米糖水要帮助大家补元气、好吸收，最好就是在粥里加入山药﹙淮山﹚跟芡实。做法是将山药略剁碎，芡实加上米，和适量的水，一同放入锅中以小火焖煮。呈现粥糜状后放入冰糖调味即可。山药芡实粥能够补脾，也具有和胃作用。椰浆鸡头米糖水正
桑寄生煲鸡蛋（怀孕后每周一次，也可以3天一次）每次30克，鸡蛋连壳一起生水煮。先猛火，滚了以后转慢火，大概半个钟头，3、4碗水煮成大概一碗多。然后把寄生滤出来，蛋去掉壳，放回水中，重新滚一下，加片糖，当糖水滚一下，就可以饮嘎啦~~当然连蛋也一起吃~
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