窈窕一身 3款果蔬醋溜族 喝出窈窕身

窈窕一身 3款果蔬醋溜族 喝出窈窕身

   苹果黑醋
  
    材料:苹果一颗,黑醋15ML,开水200ML
  
    做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
  
  
    功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。
  
    西红柿黑醋
  
    材料:西红柿一颗,黑醋15ML,开水200ML
  
    做法:将西红柿用水洗净后切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
  
    功效:西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴。
  
         法国窈窕美女的瘦身真吃诀!
    菠菜黑醋
  
    材料:菠菜60G苹果半颗,黑醋15ML,开水200ML
  
    做法:将菠菜用水洗净后切碎,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。
  
    效果:菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化,苹果改善便秘。
  
 

  

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