春季养生粥品有哪些 养生粥二品

   主料:鸭肉
    辅料:大米、小米、葱白、糯米、竹叶、红枣
    调料:白糖
    烹制方法:
    1、将鸭肉切碎上锅炒透加水煮烂,米淘干净后放入鸭肉中同煮,加入葱白煮成粥即可。
    2、将竹叶放入水中煲20分钟,竹叶水中加入大米、小米、红枣、白糖煮成粥即可。
     特点:清火润燥、调节脾

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