爱华网棉质 T 恤
清洗周期：3、4次穿着后
对于我们最常穿着的棉质T恤，其实它并不如想象中那样需要常清洗。尽管没有一个硬性标准，但这些T恤的清洗次数和它的穿着寿命紧紧挂钩，特别是选择机洗或干洗的时候。通行做法是3到4次穿着后再来洗涤，以减少磨损——当然，该法则并不适用于汗多的朋友。一般来说，冷水机洗和平铺晾干会让T恤保持在最佳状态。
羊毛衫
清洗周期：8到10次穿着后
虽然已进入摆脱穿羊毛衫的季节，但是在把它收纳起来之前，你得小心照顾一下。它们的清洗周期大约是穿着8到10次之后——除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方。并且，羊毛衫在沾上污渍后的即时清洁更加重要。如果有液体洒在上面，正确方式是用卫生纸或海绵吸干污渍。千万不要揉或者摩擦!因为这样会破坏纱线及羊毛纤维，导致起球。
清洗羊毛衫的最好方法是低温手洗，或是在30度的水温中进行机洗——不要相信外面的干洗店，因为它们当中的绝大部分会为了节省成本，仍使用水洗羊毛衫。如果洗衣机上有羊毛洗涤选项，记得打开它，再加入专用的羊毛洗涤剂。还有一个小窍门，在水里加入少量护发素，将有助于保护柔软的羊绒。如何晾干它们和如何清洗同样重要：不能烘干或甩干!用干净毛巾尽可能吸走羊毛衫的水分，平铺并在阴凉处晾干，用衣架挂晾只会让它们变形。
谈到淡季时的羊毛衫储存，投资一个可以密封的太空袋或者塑料储物盒必不可少，甚至是大型的塑料冷冻保鲜袋也有助于隔离灰尘和虫蛀。传统的樟脑丸会留下让人不悦的味道，并且里面的化学物质会令塑料融入羊毛。装有雪松木屑的香包和薰衣草包都是不错的替代品。
运动装备
清洗周期：每次穿着后
你在健身运动中流了多少的汗，你的运动装备也经历了同样的挑战——大量的撕扯和粘附在上面的汗液。保护它们最好的方式便是回家后即刻手洗，不论是出汗少的瑜伽或是全身湿透的拳击操课。专业人士推荐了30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干。尽量减少机洗和烘干，像善待你的内衣那样对待运动装备。只是，你需要准备多套服装以便更换，也留点时间让衣服恢复弹性。
