火龙果如何做能瘦身呢
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想要瘦身多吃点水果好，但是光吃水果的话又会很腻。瘦身吃火龙果又是不错的选择，因此如何把火龙果做的好吃又瘦身就是很多MM想要知道的。那么，火龙果如何做能瘦身呢?
火龙果又称长寿果。美容纤体与保健的双重功效，浑身都是宝。对治疗高血压和糖尿病也有显著功效。火龙果含有花青素，有效的抗氧化和抗衰老作用，可以保护好大脑，美容养颜。其含有的维生素C，可以促进消化，清肠通便，美白皮肤。
火龙果如何做能瘦身呢?
一、 酸奶火龙果沙拉减肥食谱
原料：火龙果、猕猴桃、原味酸奶一瓶。
做法：
1、将火龙果和猕猴桃去皮，切丁。
2、放入碗中，淋上酸奶。
3、搅拌均匀即可食用。
二、蔬菜火龙果沙拉减肥食谱
原料：木瓜，青瓜，火龙果，低脂沙拉酱
做法：
1、将所有的材料去皮，切成小块。
2、倒入沙拉酱。
3、搅拌均匀即可食用。
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