发布时间:2018年04月10日 22:14:13分享人:痛已删除来源:互联网28
有健康的身体,这样才有条件顺利受孕,才能担起“十月怀胎”的重任。本文将以气、血、阴、阳为重要法则,辅以调肝、被肾、健脾对你进行孕前调养,使你做妈咪的愿望更加顺利实现。
分析自己的体质
阳虚体质特征
形体偏胖,精神状态不好,总没精打采。
面色灰暗,缺少光泽。
考经常感到身体疲惫,没有力气,喜欢躺着。
怕冷,四肢发冷,手脚经常发凉。
浑身无力。懒得说话,语声低微。
口中乏味,不喜喝水或喜热饮。
阴虚体质特征
形体偏瘦,面色偏红。
午后时常感觉烘热,口燥咽干。
舌红,舌苔少或干。
喜冷饮。
易心烦急躁,夜寐不安或梦多。aIhUaU.com/zl/转载请保留
大便偏干。
血虚体质特征
面色苍白,或者枯黄,没有光泽。
嘴唇、指甲缺少血色。
头晕目眩,心悸失眠,手足麻木。
月经量少,或月经延期,或闭经。
舌淡苔白。
气虚体质特征
身倦乏力,少气懒言。
爱出汗,劳累时症状加重。
头晕目眩,面色淡白。
肝郁体质特征
胸肋部、小腹胀痛或窜痛。
胸闷,喜欢长出气。
抑郁或易怒。
咽喉如梗,吞之不下,吐之不出。
乳房胀痛、月经不调、痛经或闭经。
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