固体类——
三色豆腐虾泥(适合10个月以上)
原料：胡萝卜1根，虾30克，油菜2棵，豆腐50克，盐少许。
做法：胡萝卜洗净，去皮切碎;虾去头、皮、泥肠，剁成虾泥;油菜洗净用热水焯过，切成碎末;豆腐冲洗过后压成豆腐泥。在锅内倒油，烧热后下入胡萝卜末煸炒，半熟时，放入虾泥和豆腐泥，继续煸炒至八成熟时再加入碎菜，待菜烂，加少量盐即可。
营养秘诀：这道菜含有丰富的纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素A、B1、B2及烟酸，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于宝宝消化和吸收食物，促进代谢废物排出，有利于宝宝生长发育。
番茄饭卷(适合11个月以上)
原料：胡萝卜、葱头、番茄适量，鸡蛋1个，软米饭1小碗，盐少许。
做法：将胡萝卜、葱头、番茄分别洗净切丁，将鸡蛋调匀后放平锅摊成薄片，将胡萝卜丁和葱头丁各1/2小匙用油炒软。加入软米饭1小碗和番茄丁2小匙，盐少许拌匀，然后将混合后的米饭平摊在蛋皮上，卷成卷儿，切段即可。
营养秘诀：本品含有足够的蛋白质和丰富的脂肪、维生素C和胡萝卜素等营养素，具有健脑益智和强健身体的功效。
5个月的宝宝吃什么辅食   小婴儿从液体食物过度到固体食物是需要一个转变的过程的，这个过程我们叫它辅食添加期，也就是说宝宝从4-6个月开始要进入这个辅食添加的时期，而5个月刚好处在这其中，对于辅食来讲果汁是不算在内
宝宝到四、五个月的时候，母乳营养已经不够提供宝宝的生长发育了，需要添加一些辅食，那么适合宝宝吃的辅食有哪些呢？下面爱华网小编就带大家一起来详细了解下吧。 适合宝宝吃的辅食食谱 一、香蕉泥。 原料：香蕉1/5根。
宝宝到六个月大,母乳就开始跟不上宝宝的营养需要了。这时候应该给六个月的宝宝准备一些辅食食谱。下面爱华网小编分享了六个月宝宝的辅食，一起来了解吧。 6个月宝宝辅食添加原则 1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意
五六个月的宝宝，已经需要开始从外界摄取营养，5个月的宝宝吃什么辅食？下面爱华网小编分享了5个月宝宝的辅食，希望你喜欢。 五个月宝宝辅食食谱 【米汤】 材料：大米 步骤： 1、锅内水烧开，让如淘洗干净的大米
三个月的宝宝一般还是以母乳为主,但是有的妈妈母乳少,因此三个月的宝宝也需要添加辅食。那么三个月的宝宝吃什么呢?下面爱华网小编分享了 三个月宝宝的辅食，一起来了解吧。 三个月的宝宝食谱：黄瓜汁 原料：新鲜的黄瓜半根
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