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高丽菜饭不仅味美可口，营养价值亦很高，还有强身壮体、健脑益智、延缓衰老等效。
选料
主料：高丽菜：2两，培根：3片，白米：1杯，水：1杯。
调味料：盐：1又1/2小匙，胡椒粉：1小匙，油：1大匙，蒜末：2/3大匙。
制法
1.将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。
2.将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。
3.将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。
煲仔饭的制作 高丽菜饭的制作
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