要保持皮肤健美，必须做到食物种类多样化，合理搭配，保证食物中有足够而均衡的营养成分。饮食要有规律，不暴饮暴食，也不过度节食。根据需要针对性食用有益皮肤美容的食物，粮食类：如大麦、薏米仁、黄豆、绿豆、黑芝麻、花生、红豆等；蔬菜类：如番茄、黄瓜、胡萝卜、芹菜、天葵、香椿尖、冬瓜、冬瓜子、洋葱等；果品类：如荔枝、樱桃、红枣、白果、胡桃、百合、葵花子、莲心、柠檬、苹果、菠萝、香蕉、西瓜等；水产类：如牡蛎、珍珠、海带、紫菜等；肉类：如白鸽肉、猪皮、猪蹄、兔肉等；乳汁类：如人乳、牛乳、羊乳等。 富有光泽、具有弹性、红润、平滑的皮肤给人以健康的美感；而暗淡、松弛、苍白无光的皮肤则显示出病态。“和颜悦色”的美容食品，可有效阻止或延缓皮肤的衰老，使你青春永驻。
近日每每在博客逛荡，看到文友们发的文文几乎都与春天有关，踏春的、旅游的、户外的诗、词、文篇篇精彩纷呈，篇篇好兴致好意境。一路看下来，直看得我心里痒痒的，恨不得立马就打起背包旅游去。乐府古辞《孟珠》所书，阳春二三月，草与水同色。
“这是一个难得的人才，只要他上了你的船，就一定会和你风雨同舟。”一个公司需要许多精英人才，但更需要与公司共命运的人才。在一本非常畅销的书《与公司共命运》的书里有这样一个故事：在洛杉矶，有一名叫杰克的年轻人，在一家有名的广
1.谜面：2.一只蜜蜂停在日历上3.迷目：打一成语4.提示：谜面的简称就是蜂和日历，其谐音就是谜底。5.谜底：风和日丽更多谜语相关文章一成语：
谜面：三军过后尽开颜谜目：打一成语提示：说#from 本文来自学优网http://www.gkstk.comend#明面色一点都没有改变，很淡定的样子。谜底：从容不迫更多谜语打一成语：
朱颜绿发拼音zhū yán lǜ fā简拼zylf近义词朱颜绿鬓、朱颜翠发反义词感情色彩褒义词成语结构联合式成语解释指青春年少。成语出处宋・沈遘《送句谌通判颖川》诗：“朱颜绿发出尘土，长缨高盖生清风
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