豆浆和牛奶哪个更营养豆浆牛奶哪个营养好-爱华网

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　　豆浆中蛋白质含量与牛奶相当，且容易消化吸收，其饱和脂肪酸、碳水化合物含量低于牛奶，也不含胆固醇，适合于老年人及心血管疾病患者饮用。但豆浆中钙和维生素C含量远低于牛奶，锌、硒、维生素A、维生素B2含量也比牛奶低，它们在营养上各有特点，二者最好每天都饮用。

羊奶牛奶营养成分对比羊奶和牛奶哪个对宝宝更有营养

羊奶和牛奶哪个对宝宝更有营养张小姐在逛爱亲母婴用品店时看到了牛奶和羊奶奶粉时就问了店里的服务员，这牛奶和羊奶的营养有区别吗？店员说，牛奶与羊奶在没有什么区别的，它们都含有人类所需的蛋白质，脂肪，因为牛奶的产量高于羊奶，所以咱

　　俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?　　食疗养生：常吃大葱有七大神效壮阳补阴　　功效1：壮阳补阴　　大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“

 　　其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起蔬菜水果和动物内脏，含量甚微，我们并不指望鸡肉能给我提供这些营养素。

 　　鸡肉的营养成分　　其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪算是比较少的。鸡肉虽含有维生素和矿物质，但比起蔬菜水果和动物内脏，含量甚微，我们并不指望鸡肉能