要怎么学会自己做图 学会自己做选择

要怎么学会自己做图 学会自己做选择

越来越多的人患上了选择恐惧症。

一桌饥肠辘辘的成年人翻了半个小时菜单,你看看我我看看你,最后选择按照网络上的推荐依次点一遍。

而大龄单身男女在选择伴侣时的心情就像面对超市货架的主妇,比来比去最后还是随便找个理由拿了一个。让人忍不住感慨:还不如过去听组织上安排呢。

这时候如果有个人,哪怕有个筛子帮人作决定也好啊。

听上去似乎只要把选择权交给别人,自己就可以获得自由,不用背负着承诺过活。不用选择职业、家庭,甚至连每天的吃饭睡觉时间都不需要费半点脑筋,自然会有人安排好一切。这不是皇帝一样令人羡慕的生活,而是监狱一样没有自由的软禁。

心理学家在对疗养院的研究中发现这种“好意的、有同情心的照料”会让疗养院里的人们更加虚弱。因为无微不至的关怀让疗养者感到自己只是个生命体,而不是可以控制自己和外部世界的人。对监狱的研究也发现,只要给犯人增加一点控制权,比如挪动椅子、开关电视,就会减少犯人的压力和故意破坏行为。

现在有一种职业叫“职业规划师”。他们比我们自己更知道我们该做什么。还有一类人,叫“人生导师”,从小习惯了以高考指挥棒为灯塔,父母包办一切的迷茫青年每日诵读人生箴言,校准人生航向。

但是,同样一件事,当主角是自己和别人时,人们会作出完全不同的选择。是去山村支教还是去大公司?是自己创业还是找稳定工作?在给别人提建议时,有更多的人会选择前者,而事情发生在自己身上时,大多数人就忘记了他们的理想,不得不面对柴米油盐。

这不是因为我们自私得去让人冒险而自己安稳享乐。以色列心理学家丹齐格(ShaiDanziger)的研究发现这是由于人们和事件之间的心理距离所导致的,而通过让人们思考一些更微观或宏观的内容,可以让他们的决策更现实或长远。

可如果自己的选择是错误的,就要自己承担所有责任并丧失所有快乐吗?选择了一条路就永远看不到其他路的样子,一切好与不好都是在和自己的想象作比较。心理学家丹·吉尔伯特(Dan Gilbert)发现,只要是自己的选择,我们就会找到更多支持的理由,即使失败也快乐。

吉尔伯特给短期遗忘症患者看6张莫奈的画,并让他们按照自己的喜好从1到6排序,然后告诉他们一部分人可以挑一张留作纪念。但是无论他们怎样排序,都被告知只剩下第3和第4喜欢的画可以挑。他们自然都选择了第3喜欢的画留作纪念。

过了一会儿,确定这些短期遗忘症患者已经把刚才发生的一切全部忘记之后,实验者又带着之前的6张画回来了(对于遗忘症患者来说,则是一个陌生人带着6张从来没见过的画),再次让他们按照喜爱程度排序。

之前排第3的画这次排到了第2,第4的排到了第5。但是对于那些没有得到纪念品的遗忘症患者,第二次的排序和第一次一模一样。这说明人们会在不知不觉当中给自己的选择找理由,让自己更加坚信之前的选择。

观棋不语真君子。自己棋艺再不堪,都可以安慰自己说“图个乐子”“这次有进步”;但在别人的指导下,就是赢了,也难以拥有实实在在的成就感。最怕的是观棋者一边在旁指指点点,一边叫嚣“我只是为你好”。

  

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