很多人在工作和学习中用眼过度，造成视力下降，那视力恢复的方法有哪些?
恢复视力的方法
凝视
站在某处，找一棵比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿，如此循环几次，能调节眼睛肌肉，放松眼睛。观察的时候要尽量多看树的细节。
热手捂眼
两只手掌相互搓热，趁热捂在眼睛上，反复做几次，可以使眼睛放松，促进眼睛血液循环，非常舒服，长期坚持，即可恢复视力。
眨眼睛
首先放松眼部肌肉，有节奏的眨眼睛8次，然后闭上眼睛，按照此法，每隔一分钟做1次，反复做8-10次。使眼睛充分休息，有效缓解眼睛疲劳，随时都可以做。
热气熏眼
用沸水泡一杯石斛或枸杞子茶，微闭双眼，凑在杯口，让蒸汽熏眼，同时用双手护住杯口，以免热气过快散失。茶的热气能加快眼部血液循环，缓解眼部干涩，石斛或枸杞子又有明目的作用，能促进药的成分吸收，从而恢复视力。
转动眼球
简单的转动眼球也是视力恢复的好方法，首先全身放松，以顺时针的方向转动眼球，然后再以逆时针的方向转动，两个方向各转8圈。能锻炼眼部肌肉，使双眼灵活、有神。
治疗近视的最好方法――简介得了近视眼怎么办？ 儿童近视眼治疗方法是什么？爱尔专家介绍近视眼手术，目前主要是指近视眼激光手术。准分子激光近视手术对治疗近视、散光、远视的安全性、有效性、稳定性、可预测性经过实践均得到了良好的
? ? ?近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。真目明眼睛潜能激活膏，治疗近视眼的偏方得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高
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近视眼一般可分为两种类型：一种是由于眼球的前后长度(也叫前后直径)，超过了24毫米的正常长度，这种近视叫做“真性近视”，也叫“轴性近视”。 另一种是由于不注意用眼卫生习惯而引起的。如读写时间过长，在光线过强或过弱的场合读
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