叉烧肉炒蒜苗 清炒蒜苗烧肉

制作材料:主料:蒜苔150克,猪肋条肉(五花肉)500克

  调料:盐5克,色拉油50克,料酒50克,白砂糖15克,酱油30克,姜10克

  清炒蒜苗烧肉的做法:

  1. 五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开;

  2. 烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净;

  3. 把烫过且洗净的肉切成小块沥干;

  4. 用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香;

  5. 放下肉块,煸炒肉块至出油;

  6. 加入料酒翻炒;

  7. 加酱油炒匀肉块;

  8. 加水至肉块刚淹没;

  9. 加锅盖,用大火将水煮沸;

  10. 加糖,用勺炒匀;

  11. 转小火锅盖焖烧;

  12. 15分钟掀盖翻炒后,再焖烧;

  13. 约15分钟左右肉已转色,再加糖15克炒匀后继续焖烧;

  14. 约10分钟后肉汁呈粘稠状;

叉烧肉炒蒜苗 清炒蒜苗烧肉

  15. 转大火用勺不断翻炒至收汁至肉汁粘稠肉块红润即可;

  16. 去掉蒜节,再按寸折成蒜苗段,然后洗净;

  17. 锅中加油烧热,放入洗净的蒜苗段;

  18. 用锅铲煸炒蒜苗段;

  19. 加盐继续煸炒;

  20. 起锅装盘;

  21. 把已烧好的红烧肉放在炒好的蒜苗段上即可。
 

  

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