毛古斯舞是土家族最原始、最古老、最粗犷的一种歌舞。表演这种裹稻草,头上也戴着由稻草扎成的草辫。领头跳的叫"老毛古斯"。跟着跳的叫"小毛古斯"。其中有一个扮演"古鲁子"(类似骗子与歹徒)。演员们边跳舞并发"嗨嗨"的声音。舞蹈内容主要反映土家人古代原始生活,如打猎、捕鱼等等到。
毛古斯有哪些动作 毛古斯舞
更多阅读
增肥的食品有哪些 增肥最有效的方法
有没有一种增肥周身全身的运动或是方法呢呢?运动增肥最有效方法有哪些动作呢?本篇是精心为爱美的妹妹和哥哥们准备的简单实用的运动增肥最有效方法。 增肥最有效的方法之前我们首先要了解身体瘦弱的原因,在生活当中健康的体质,偏瘦的
初学者减肥瑜伽 初学者瑜伽减肥有哪些动作
  瑜伽减肥是很多女性都喜欢的一种减肥方式,对于初学者来说哪些瑜伽动作最适合呢? 训练平衡性 瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球滚动,也不让自己从球上落下,这就需要
毛古斯有哪些动作 毛古斯舞
毛古斯舞是土家族最原始、最古老、最粗犷的一种歌舞。表演这种裹稻草,头上也戴着由稻草扎成的草辫。领头跳的叫"老毛古斯"。跟着跳的叫"小毛古斯"。其中有一个扮演"古鲁子"(类似骗子与歹徒)。演员们边跳舞并发"嗨嗨"的声音。舞蹈内
适合初学者的瑜伽动作 适合初学者瑜伽减肥有哪些动作
  适合初学者瑜伽减肥有哪些动作 瑜伽减肥是很多女性都喜欢的一种减肥方式,对于初学者来说哪些瑜伽动作最适合呢? 训练平衡性 瑜伽球是一个“不稳定”的运动器械,当你借助瑜伽球离开地面时,就要努力保持平衡,不让球
练习太极拳有哪些动作要领
  现在很多老年人在练习太极拳,那么练习太极拳有什么好处呢?老年人常练习太极拳可以强身健体、延年益寿,那么初学者如何正确的练习,太极拳的动作要领有哪些呢?下面一起来练习吧。 动作要领: 一、注意放松,不用拙力:放松不