牛肉面的做法大全图解 辣味牛肉面的做法图解步骤

  牛肉含有足量的维生素B6 ,帮助增强免疫力,促进蛋白质更新和合成。你了解辣味牛肉面要如何做吗?接下来,爱华网小编跟你分享辣味牛肉面的做法图解步骤。

  辣味牛肉面的制作食材:主料

米面

200g 辅料

辣椒油

牛肉面的做法大全图解 辣味牛肉面的做法图解步骤
适量

适量

豆瓣酱

适量

黄瓜

适量  辣味牛肉面的做法步骤:

  1.米面洗干净,沥干水

  2.用开水烫熟

  3.捞出,过凉水

  4.把牛肉酱放在上面

  5.放入适量油辣椒

  6.淋入适量白醋

  7.加入适量辣椒油

  8.放适量盐

  9.拌均匀,放入黄瓜丝即可

  牛肉的营养功效:

  牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。


  

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