一、心理战胜：
心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理负担。丈夫的体贴，亲属，医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑，增强孕妇战胜妊娠反应的信心;另外还需要一个舒适的环境，多可使症状减轻。
二、饮食对策：
注意食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲。在能吃的时候，尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃些富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘，以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪，激起孕妇的食欲。http://www.aIhUaU.com/
三、适量活动：
不能以为恶心呕吐就整日卧床，否则只能加重早孕反应，如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
Day 71-772011年2月27日星期日这周体温还是在36.9左右，咖啡色的分泌物也早就没有了，体重没有什么变化，到本周末早孕反应又减轻了一些些，好了快70%了吧。这周的前三天还是恶心，吃了东西有时候也会吐，从后半周开始，食欲就越来越好了了，吃东西
早孕试纸终于测出了两条线，成功升级孕妈妈的喜悦让她们欣喜不已，接下来又开始等待让人期待而又担心的早孕反应，早孕反应迟迟不来的孕妈妈开始担忧，是不是胎儿发育的不够好？早孕反应强烈地孕妈妈也很痛苦，这种食不甘味的日子还要持续多久？当
[完结篇] 关于如何减“中微胖”的攻略 (关于锻炼)---一个工程师的技术流减肥法公开2014-04-3005:18|(分类:默认分类)本来只是想写给亲戚朋友看看的一
用早孕试纸这种检测具有快速、方便、灵敏等优点，因此也成了很多女性测试自己是否怀孕的首选方法，但是如果使用不当，就会导致早孕试纸的检测结果不是很准确，那么应该怎么提高早孕试纸的准确率呢?应该怎么提高早孕试纸的准确率呢?今天就来
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕早期饮食攻略――孕早
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