你是个多虑者吗?如果你不太确定，做完以下的小测试你便了解自己是否有此倾向了。
当你感到烦恼的时候，你是否……
1.觉得自己孤单?
从不/极少 有时候 经常 总是
2.很难集中精力?
从不/极少 有时候 经常 总是
3.失去了动力并且感觉非常被动?
从不/极少 有时候 经常 总是
4.经常幻想过去发生的事能重来一次并向好的方向发展?
从不/极少 有时候 经常 总是
5.沉浸在自己的缺点、失败和错误当中?
从不/极少 有时候 经常 总是
●如果你大部分回答都是“从不/极少”或“有时候”，那么恭喜你，这说明你已经找到了自我调节，克服过度焦虑的好办法了。
●如果你大部分回答是“经常”和“总是”，说明你倾向于焦虑自己的生活和感觉，而不能很好地掌控自己的情绪。
面试是进入公职机关的最后一道主要的门槛,因此可以说每一位进入面试的人,心里就像绷住一根弦一样,也就是说每位考生,都会以高度的精神状态去抓住这次进入角色的机会。出现紧张、焦虑的心情也是不可避免的,那么如何克服面试中的紧张
先估计好自己将会遇到的危机，找到解决它的办法，当你真的遇到危机的时候，困难度会降低。你的危机意识怎样呢？测测看吧。一头乳牛正从牛舍里出来吃草，请你就直觉判断，它将走至下面哪一处觅食？ A.山脚下 B.大树下 C.河流旁 D
系列专题：《轻松掌握记忆妙招：过目不忘的记忆秘诀》 测测你的记忆力 在介绍怎样记忆之前，首先测试一下你的记忆力。 下面是15个中文词语： 红旗 火箭 衣架 小鸟 望远镜 黄鹤楼 猴子 篮球 长江 上海 鲸鱼 空
怎样克服紧张焦虑好焦虑症患者较一般人更加敏感，无时无刻处于警惕状态，会因为一些小事而使身体处于紧张备战之中。患有紧张焦虑症是件很痛苦的事，既影响自己的生活和工作，又会给周围的同事造成关系紧张。那么要如何克服焦虑防止其影响
自古多情空余恨，此恨绵绵无绝期。多情人的生活总是多姿多彩，但难免会受伤，而绝情的人只是一味拒绝，因此会丧失许多机会。你又是怎么样的一个人呢?下面就赶紧跟着小编一起做个测试看看吧，测测你是多情种子还是绝情汉子吧~1、你是独生子女
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