配料:
糯米、火腿、黄瓜、蛋、沙拉酱、醋、紫菜。
如何做紫菜包饭：
1.黄瓜一早就切条放醋腌制，一上午就成了传说中的酸黄瓜， 糯米蒸熟后，倒入适量醋，拌匀放一边凉快，蛋打匀放少量油摊成饼，切丝，火腿切条，记得上次做的时候用的是肉松，感觉更有风味，不过用火腿清爽一些
2.准备好竹帘就可以开工了，放上紫菜，把糯米饭铺在紫菜上并压平，不过不要太用力，不然紫菜会被压爆的，然后涂一层沙拉酱，把火腿、黄瓜、蛋摆上去就行了
3.我卷、我卷、我卷卷卷卷，卷起来的时候尽量压紧，不然容易散架
4.我切、我切、我切切切。终于大功告成，冲一杯浓茶，简直比小新都幸福了呀
最后千万别忘了酱油+芥末，赞！
紫菜包饭紫菜包饭是1960年代以后开始吃的，把米饭用芝麻油与盐调味，再在紫菜上面放上各种材料卷成圆柱形的食品。紫菜包饭是去郊游的时候，当作盒饭或点心的简便食品。主材料海苔或专用紫菜，是在韩国销量最多的海藻类食品之一，是长久以来
寿司的材料与做法教程――简介美味寿司的做法，赶快来尝尝鲜吧寿司的材料与做法教程――食材黄瓜 1根胡萝卜 1根肉松 适量火腿 1根沙拉 适量寿司醋 2汤勺黑胡椒 适量大米饭 1小碗白糖 适量盐 适量烤紫菜 2张寿司的材料与做法教程――
1、材料：热米饭、鲑刺身、紫、淹渍好的鳗鱼肉; 2、烧热平底箭锅，锅内刷薄薄一层油，用中小火慢慢把鳗鱼烤熟。(鳗鱼的做法，迟些时候再发) 3、饭团做法：100克糯米+400克大米+500克水，焖好米饭;米饭降到40℃左右时，加10克盐、50克
配料: 糯米、火腿、黄瓜、蛋、沙拉酱、醋、紫菜。 如何做紫菜包饭： 1.黄瓜一早就切条放醋腌制，一上午就成了传说中的酸黄瓜，  糯米蒸熟后，倒入适量醋，拌匀放一边凉快，蛋打匀放少量油摊成饼，切丝，火腿切条，记得上次做的时候
紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作
爱华网