8句健康顺口溜健康养生顺口溜-爱华网

　　常吃一点蒜，消毒又保健;多食一点醋，不用上药铺;多吃一点姜，益寿保安康;乱吃一顿伤，会吃千顿香;

　　干净一身轻，不净百病生;饭前一碗汤，不用开药方;每天一只果，老汉赛小伙;饭后一支烟，伤肝得胃病;多练一身功，老来少一病;

　　练出一身汗,小病不用看;晨起一杯水,到老不后悔

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浅谈中年上班族健康养生古人云：人生“三十而立、四十为惑”，人到四十，大多数业有所成，不会因为无业尔所困惑，但“惑”的问题也会更多，首先你的健康问题会接踵而至，代谢、内分泌问题较普遍，年龄的确与肥胖有着密切的关系。但身体超重会带来

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