每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢?这可怎么办?有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化。益生菌的保健功能是调理肠道，是“肠道的清洁夫”。
喝益生菌饮料助消化
每天的大鱼大肉，油腻的饮食是不是让你觉得难以消化呢?这可怎么办?有些人就会想到喝益生菌饮料来帮助消化，这个方法虽然可行，但是也要学会正确的选择益生菌饮料哦。
益生菌的作用
需要获得特定菌种。每一类益生菌发挥的功能是不一样的，如果希望改善肠道健康、促进消化，必须饮用具备促进消化功能的益生菌，如嗜酸乳杆菌和双歧杆菌。
其次，必须获得足够数量的益生菌。我们的肠道中有上百万亿的细菌，益生菌数量太少的话也无法发挥作用。通常来说，一次需要吃约一亿多个活菌，且在一段时间内连续服用，才能够达到效果。
最后，也是最重要的，必须保证进入肠道的益生菌是活着的。由于活菌对环境要求非常苛刻，外界温度稍有变化，就会导致大量活菌死亡，而死细菌对肠道没有任何作用。即使有益生菌存活，它们也很难通过胃液进入肠道发挥作用，即使通过胃液的考验，最后进入肠道中的量也非常少。
接下来，就来看看怎样选择益生菌饮料吧。
前一段时间，我的一个朋友买了两盒益生菌粉，问我“这个益生菌粉和酸奶里、饮料里的益生菌有什么区别？为什么价格差这么多呢？”，我相信这是很多购买益生菌粉的朋友们心中的疑问。益生菌粉和酸奶、饮料虽然都含有益生菌，但是从菌种选取、加
益生菌耐酸耐胆盐作用的重要性 益生菌被食入人体后，在人体肠道内存活能力的高下直接关系到产品能否发挥健康的促进作用。因此益生菌耐酸耐胆汁特性是益生菌作为功能性食补因子的一项重要指标。报道，为了防止有关疾病的发生，只有摄
益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：益生元作用于本已存在于肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。除了这点区别，还应该注意以下几点：1．益生元作为模拟母乳中的低聚糖，以未经消化的形式进入胃肠道，通
插入语：应广大麻麻们的要求，丫丫妈2014年会重新开启海淘益生菌和鱼肝油的大门。旨在给麻麻淘到性价比一流，质量一流的益生菌，国内的益生菌诸如合生元等，价格奇高不说，又是假洋牌，鱼肝油市场更加混乱，鱼肝油非常考验加工工艺，海底的东西加工不
原标题：什么是益生菌近年来，从饮料、片剂到胶囊剂，各类益生菌产品大行其道，人们期望通过吞下数以十亿计的活菌来达到保健和治病的目的。益生菌对身体真的有益吗？为何又有专家说，除了浪费钱外，益生菌产品对于普通人没有任何额外好处呢
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