冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元秦,可调节人体的代谢平衡。平时生活中你会做冬瓜丸子汤吗?今天,爱华网小编为大家推荐婴幼儿冬瓜丸子汤的做法。
冬瓜丸子汤的食材准备
主料冬瓜
200g肉馅
200g香菜
20g 辅料盐
2g鸡精
2g鸡蛋
1个五香粉
2g生抽
3ml葱
适量姜
适量香油
适量冬瓜丸子汤的具体做法步骤
1.肉馅中加入鸡蛋 五香粉 生抽 盐 鸡精 香油、葱姜
2.搅拌均腌制5分钟。
3.在一点一点的加入水,没加一次水都要搅拌均匀。
4.搅拌至粘稠上劲。
5.把冬瓜切片
6.香菜切成末。
7.锅中加水烧开,下入冬瓜焯熟捞出备用。
8.再用勺子把肉馅一个一个下入开水锅中
9.肉馅全部汆成丸子后大火烧至2分钟,撇去浮沫。
10.下入冬瓜烧开撒入香菜即可。
教你如何挑选冬瓜
在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三类。白皮冬瓜肉薄,质松,易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密,食用品质最好。青皮冬瓜则介于二者之间。
白皮冬瓜肉薄,质松,易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密,食用品质最好
市民选购以黑皮冬瓜为佳。这种冬瓜果形如炮弹(长棒形),选瓜条匀称、无热斑(日光晒伤斑)的买。由于售价一样,所以比购买其他类型的冬瓜要合算。
特别指出的是,要用手指压冬瓜果肉,拣肉质密致的买,因为这种冬瓜吃口好;肉质松软的煮熟后变成“一泡水”,吃口差。