口臭的原因和治疗方法 口臭的根本原因和治疗方法

  口臭的原因

  几乎每个人都发生过口臭,有些人会因此产生自卑心理。口臭是身体某些疾病的反映,引起口臭的原因有哪些?

  食源性

  一般而论,口臭程度随进食品种而异,与进食数量成正比,与进食时间成反比。首先是蒜葱类,蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食品,臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”,食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭,令人作呕,但醉汉还经常健谈失控,使人大倒胃口。

  气源性

  最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人,让人生厌。

 

  习惯性

  口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。

  老年性

  俗称“老人味”,常为多种原因所致。

  口臭的治疗方法

  使用口气清新剂

  口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

  喝柠檬水

  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

口臭的原因和治疗方法 口臭的根本原因和治疗方法

  多吃蔬菜水果

  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

  此外,可以早晚彻底刷净牙齿,而且电动牙刷比普通牙刷更有效,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

  

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