1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
2、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
5、每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
6、用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
(爱华阅读配图)
注意事项:
其实雀斑一旦形成是很难去除的,特别是从小就生成的雀斑,几乎是去除不了的,即便用激光医学手段来消除,也是会再长出来的。但是我们可以淡化它。
为什么我总是强调美白产品要搭配补水产品来使用,是因为美白产品发挥功效,会加速皮肤的新陈代谢和消耗皮肤的能量,整个过程是非常需要耗费能量的,所以我们一般会发现美白产品总是容易干,原因就是在这里。所以一方面要美白,一方面要补水保湿给肌肤增添能量,而且肌肤在水分充足的情况下,抵御紫外线的能力也会加强,也避免因为紫外线产生的色斑加深。
防晒是非常重要的,在日常中一定必不可少。
日常饮食要点:
1.拒绝感光以及色素食物:如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。
2.多吃防晒食物,如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。
3.多吃美白食物,如薏米、樱桃、甘薯等。