长假，很多人出现“长假综合征”，尤其表现为肠胃不适。为了让您的肠胃更加舒畅，以下羹汤或许对你有所帮助：
枸杞山药酸甜汤。做法：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。将山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。然后，将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。在锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。同时，将锅中保留的少许煮山药的热水，放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。最后，将酸甜汁倒在枸杞、山药上，浸泡30分钟即可。
消化系统是人类吸收营养最重要的通道，其中又以肠胃为最重要的器官，肠胃好，身体就健康。肠胃若有问题则百病丛生，所以调理好肠胃是是身体健康很重要的一环，而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要。“三分医药，七分调理”，保养肠胃的真
肠胃感冒其实是一种胃肠道症状，常常表现为腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等。引起肠胃感冒的原因也有喝多，包括饮食不节、细菌感染、病毒感染、水土不服、药物反应等，这些都有可能引起肠胃感冒。那么肠胃感冒的原因到底是什么呢?肠胃感冒的症
同的肠 道疾 病会表现出不同的症状。常见的肠道疾病有肠息肉、肠癌和肠炎,其中肠炎和肠息肉相对较为多见,而对于肠癌而言,很多患者因为平时不注意检查,发现时多为晚期,肠道不好,患者一定要注意,不同的疾病,伴随着不同的症状。? ? ?
目录：第一章：须知 肠胃不好的12个症状第二章：胃口不好有妙招第三章：肠胃不好竟与挑选的鞋子有关编者按：肠胃不好是夏季人通常会烦恼的事情。肠胃不好的话，就很难吃的好。吃不好人的健康就成了问题。肠胃不好的症状有哪些呢？肠胃不好怎
戒烟后的症状_如何应对戒烟时的不适【必看】――简介烟瘾越深，戒烟后越容易产生不适，还好这些情况在戒烟1-2周后便会消失。下面一些措施将有助于你在8-12周后，形成不吸烟的习惯。戒烟后的症状_如何应对戒烟时的不适【必看】――方法/
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