冬天人们都爱喝热腾腾的汤,一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。今天教大家既能进补,又能养胃暖身的四款靓汤的做法。
四款冬天养胃滋补的美味养生汤推荐
不少朋友都想知道冬天吃什么好,既能进补,又能养胃暖身,其实很简单。冬天人们都爱喝热腾腾的汤,一锅营养靓汤就能一下子满足你的各项要求。我们今天一起来学习4款冬季靓汤的烹调方法吧!
1、木瓜鱼尾汤
材料:用木瓜1个,鲩鱼尾100克,食盐少许,生姜3片。
做法:将木瓜去皮后切成块状备用,将鲩鱼尾放到煎锅中放油煎5-8分钟后,就起锅放入砂锅中,加上木瓜和生姜片,放适量的水,放入食盐,开大火煮50分钟后调为小火煮30分钟即可。
功效:这道汤可以帮助女性美容的同时,还可以帮助肠胃消化,尤其对于有胃痛、胃溃疡和十二指肠溃疡等有疗效。