第二,你可以寻求一些同伴和你一起做这些事情,既起到监督的作用也起到互相影响、互相鼓励的作用。
比如要进行灵修的话,你可以找到和你一起灵修的同伴;喜欢读书的你,你可以找个读书打卡群每天打卡;喜欢运动的你可以在软件里面认识一些志同道合的运动的朋友,和他们一起相互鼓励。写作的话也有一些写作群。最近我参加了简友剑飞在为知笔记上组织的语音写作群,要求每日语音写作,否则要被踢出,这很好地约束了我,让我无论身处何地,都想着每天不中断地去完成语音写作任务。
我也比较推荐去趁早的群里面去打卡,这是一个提倡自律的社群,你可以对所有与成长相关的事项打卡,也可以感受到很多的正能量。当你结识了越来越多正能量并且自律的朋友,和他们一道成长,你会有更大的自律的动力。