发布时间:2018年04月10日 20:42:58分享人:沫染流年来源:互联网3
内分泌失调长痘痘不是一件简单的事情,对它的治疗要有个漫长的过程,我们要从饮食、日常生活等入手解决。
内分泌失调长痘痘该如何治疗
有些人因为主观或客观的因素导致了内分泌不平衡,也就是内分泌失调。内分泌失调可以说不能不重视,它的可怕之处就是会引发其他的症状,其中之一就是导致脸上长痘痘,那么内分泌失调长痘痘该如何治疗?
1、注意脸上保洁
脸上长痘痘无论是由于内分泌失调导致的,还是其他原因导致的,第一步永远都离不开对脸上的清洁。首先要选择适合的保湿产品,使油腻的脸部皮肤变得干爽,接着不能化太浓的妆,以免导致痘痘受到刺激,从而加剧病情。
2、保持良好的饮食习惯
有些人之所以导致内分泌失调,正是因为饮食习惯没有注意,大吃大喝。所以保持饮食习惯要从有选择的饮食做起,多吃三类食物,一类是纤维多的食物,如番薯、大豆;一类是富含锌的食品,如玉米、黄豆、蘑菇、肝脏、扇贝等,另一种则是富含维他命的食物,包括红萝卜、生菜、芒果、鱼肝油和绿叶蔬菜。
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