爱华网“你的眼袋好大!”这样的话语，想必对于有眼袋的你是经常的事情吧。看着自己的眼袋哪有不着急的呢?有眼袋的出现，不仅看着很没有精神，气色不好，就是自己的美观也是没有可言的。眼袋的祛除就是很多人的心病。其实，想要消灭眼袋也是有秘诀的，首先就要弄清为什自己会发生眼袋的情况。那么，我们就来认识一下原因吧!
眼袋大又黑是怎么回事呢?
眼袋黑与眼袋大 肾虚or脾虚
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眼袋黑是肾虚
在中医眼袋的发生也是有很多的原因的，毕竟发生眼袋也会和自己的健康很相关。中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢。
眼袋大是脾虚
出现眼袋就是一种体虚的表现，也是一种身体的不健康情况的发生。脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
想要远离眼袋的发生，在生活中也是要注意自己的健康生活措施的，一种的方法也是可以使用的。健脾去除眼袋的方法：进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复，可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等。中医认为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提。脾虚肾亏患者还要注意，饮食的温度应以“不烫不凉”为度。还需注意保持良好的作息习惯，注意休息，尽量不要常熬夜。
脾虚该如何调理?
饮食规律 ：
面对眼袋的发生，饮食的调理也是相当的重要的，对我们健康的护理也是很有效的。饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生;如果湿气重，可加入薏米;如果睡眠不好，可以加入高粱米。
忌寒凉：
生冷的食物最好就是不要吃，毕竟不健康的饮食也是会造成严重的健康后果的!冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
