茶叶蛋是比较传统的早餐之一，很多上班族都比较喜欢到外面买早餐，不少的人就会选择茶叶蛋。鸡蛋的营养比较丰富，茶叶的养生功效也特别好，很多人认为结合在一起营养会更丰富，其实会起到相反的作用，常吃茶叶蛋有悖于身体健康，更谈不上健康营养，那么常吃茶叶蛋到底有哪些危害呢?
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高浓度的茶叶会产生较多的单宁酸，单宁酸与食物中的蛋白质一旦相遇，即产生凝固物质沉积体内，严重影响了人体对蛋白质的吸收。茶叶中含有生物酸碱成分，烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合，形成硫化铁，影响人体对于铁质的吸收和利用，造成贫血症状。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
不仅如此，如果你的脾胃不好或患有各种肠胃疾病，更不适宜食用这种传统食品。特别是空腹时吃茶叶蛋，茶叶中的茶多酚过多会刺激胃部产生过量胃酸，也会影响肠胃功能健康。
时间:2012-09-09 16:52老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这是酸性体质在作怪。血钙低了，骨头里的钙跑出来补充血钙，结果又被酸性物质中和了，形成了恶性循环，所以酸性体质要想补钙，必须先纠酸，改善酸性体质，补钙才能成功。【
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