宝宝便秘喝什么汤好
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1.紫菜汤
对于小孩的便秘,最好润治、不可泻治。紫菜就是润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有异常柔软的粗纤维。晚饭前让老人和小孩吃一些紫菜汤,随着肠蠕动,便能治疗便秘、清理肠腔。
材料:紫菜10克,香油2小勺,酱油数滴,味精0.5克。
做法:将紫菜洗净,水开后放进锅中,煮约30分钟,放入调料即可。
用法:每晚饭前半小时温服。
2.菠菜汤
菠菜含有丰富的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,而且利于排便、促进胰腺分泌,帮助小儿消化。菠菜汤适用于大便不畅者,对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。
材料:菠菜250克,香油25克,姜4克,酱油3克,盐3克,味精2克。
做法:
(1)将菠菜洗净,切成段,放进开水中略焯,捞出,放入凉水冲凉控干。
(2)汤锅内放入清水煮开,然后放入香油、姜末、酱油。
(3)烹出香味后,随即倒入高汤、味精、菠菜,再次煮沸即可