爱华网玉米须减肥效果怎么样?玉米须功效大，吃玉米时，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉。专家指出，这其实是浪费。而玉米须的食疗方法又有哪些呢?下面是爱华网小编带来关于玉米须减肥效果怎么样的内容，希望能让大家有所收获!
玉米须减肥效果玉米须有减肥功能。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。
玉米是一个热量很低的食物，它在我们身体内，不会产生太多的脂肪，玉米须也是利于身体健康的好选择，同时它的作用也是比较大些，那玉米须减肥怎么呢，对很多女性来讲，夏季减肥是最佳时机，但也是要选择好减肥方法，因此玉米须减肥就是最佳之选。
玉米须减肥效果很不错的，不仅不会危害到身体健康，对身体的血液循环帮助，也都上有着很大的效果，因此说它是一个很值得我们选择的减肥方式哦!
玉米须减肥茶做法1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。
2、用玉米须煮水后服用。
3、玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
4、和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。
苡仁玉米须粥
薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。
先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。
可清热除湿，利尿退肿。用于湿热壅聚型结节性红斑患者。
石斛玉米须茶
石斛10克，芦根15克，玉米须20克。
上药水煎代茶饮，每日一剂。
可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。
玉米须煲乌龟
玉米须100克，乌龟1只，葱、姜、料酒、盐、味精等调料少许。
将乌龟肉、乌龟壳与玉米须加水共煲1小时，加入调料调味，吃肉喝汤，每周食用1
