爱华网在职场中总是会遇到各种各样的问题，而在面对当今社会激烈的竞争中，对于很多职场人士来说，每天都要面对忙碌的工作，久而久之难免会对所从事的工作失去原来的新鲜感，对自己的职业就会有倦怠的时候，这时就是面临了工作低潮。其实，想要重新找回自己的自信，只需要学会一些简单的调节方法就能做到，下面就为大家介绍十招好方法，相信对你走出工作低潮有一定的帮助，赶快一起来看一下吧。
一、重拾信心
“缺乏信心”往往是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是重新寻回自信。来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女，我的美丽、自信、聪明、才智无人能比，我是最好的……”。没错，就是要这样自我催眠。每天早晚面对镜子大声念10遍。
二、减压
如果长期的工作压力令?举步维艰，不妨请假做一次旅行，正所谓休息是为了走更长远的路嘛!
三、适时释放
在上班前、午休时和下班后，给自己安静和谐的十分钟。作?想做的事情，如喝喝咖啡、逛逛书店。在忙碌的人群中，悠然自得的释放一下。
四、改变形象
改变心情不妨从改变形象开始。换个发型等于换个心情，偶而轻松、偶而严谨换个态度，相信也是不错的。
五、学会相处
一种米养百种人，当然不可能每个人的个性都相吻合，舌头、牙齿就会打架了，更何况是人跟人之间。所以要学会真诚待人，当然真诚并不等于无所保留。相处的最高境界是永远把别人当作好人，但却永远记得不可能每个人都是好人。重点是，“老板永远是对的”，别给自己找麻烦。aIhUaU.com/zl/转载请保留
六、坚持所选
既然这份工作是自己选的，就要相信自己的眼光，决不轻言放弃。请记得牢记不要怀疑自己的选择，要忠于自己的选择。
七、补习充电
如果你的压力来源是自身的信息不足，那充电补习是绝对是你的最佳选择。
八、运动减压
许多上班族都与运动无缘，而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠，这时“运动疗法”就派上用场了，适当的运动，可以为?减低压力。
九、制造环境
工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联。告别生硬的报表、文件，换上朝气蓬勃的小盆栽，相信好心情会从此开始。
十、另辟蹊径
如果以上方法均告无效，最后一招就是另辟蹊径。天涯何处无芳草，想开点，早点闪人。
虽然每个人都想在职场中能取得好的发展，可是当面对在工作中出现的各种问题时，很多人都是因为自己的“想不开”，以至于让自己身陷各种纠结情绪和压力之中，不但影响了自己的正常工作，而且对身体也产生了一定的伤害。尤其是对于职业女性来说，因为自己身份的特殊性，家庭和工作两方面都要兼顾，所以面对的压力会更大，那么，在看过了以上所述的内容之后，希望能对你有帮助。爱华阅读
