春夏交替最容易烧起三把火
第一把火：肝火
表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
第二把火：胃火
表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。
  目前我们正处在春夏交替之际，此时过多的湿气最易侵袭人的身体。要想确保身体健康，就要及时排出湿气。那春夏季如何祛湿呢?今天小编就推荐7款祛湿养生汤，来了解下吧! 第一：土茯苓炖水蛇 材料：土茯苓、水蛇、红枣、生
春夏交替最容易烧起三把火 第一把火：肝火 表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油
随着天气的慢慢变暖，那么在春夏交替的时候我们要注意什么?怎么吃才健康?接下来，爱华网小编为你分享春夏交替养生饮食疗方。 春夏交替养生饮食疗方 1、紫苏粥 (原料)紫苏叶6克，粳米50克，红糖适量。 (制造)沙锅内
幸福其实无时无刻不在人们身边，幸福其实很简单，以下是小编为大家整理关于幸福的主题作文，欢迎阅读！幸福为题的400字作文1：幸福讲义幸福是什么?让我悄悄地告诉你：“幸福就是幸福啊!”很多人也许都会不屑地撇撇嘴：切!这算什么嘛?其实不然
很多地方端午除了要吃粽子外，蛋也是不可少的，那么端午节吃什么蛋呢?下面小编为您介绍一下。1、端午节吃咸鸭蛋端午节吃咸鸭蛋也是一大习俗，俗话有云：“要吃咸蛋粽，才把寒意送。”因为端午节过后预示着炎热的夏天来临，动植物生命活动进入
爱华网