喝茶有益健康有益健康的茶外“茶”-爱华网

　　有益健康的茶外“茶”

　　一、玫瑰茶：每次用3—5克玫瑰花泡水代茶饮，有美容、强身、止血、止痢作用。还能减轻心绞痛、高血脂和心脏病人常见的胸闷。

　　二、竹叶茶：以竹叶泡水代茶饮，有清心除烦、利尿通淋的作用。

　　三、山楂乌梅茶：每日用山楂30克，乌梅15克(捣碎)，加少许红糖，沸水冲泡代茶饮，其味酸美适口，生津止渴，夏秋季常饮此茶，可预防肠道传染病的发生。

　　四、胖大海茶：每日用胖大海5枚，以沸滚开水冲泡当茶饮，每日3次。用于咽喉肿痛、声间嘶哑，功效颇佳。

有益健康的食品 8种绿色食品对男性健康有益

　　男性绿色保健食品　　随着生活水平的提高，养生越来越被人重视，男性的日常饮食习惯直接影响了自身的身体健康，“无肉不欢”的饮食习惯对健康实属无益之举，蔬菜谷物才是保证健康的最佳选择，下面介绍8种对男性身体健康有益的食品。　

　　盘点11种有益皮肤健康的食物好皮肤也靠吃出来。美国《预防》杂志最新载文，刊出了皮肤科专家们总结的11种有益皮肤健康的食物。1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循

　　11种有益皮肤健康的食物1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿。西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原，使之不易剥落。德国研究发现，

 如何健康的喝茶呢爱华阅读配图　　寒冷的冬天，配上暖暖的阳光，也可以有品茗的好时光，要想喝上一杯上等好茶，除了具备好茶、好水的条件外，还必须掌握泡茶要点，才能喝得更健康。那么，如何健康的喝茶呢?　　绿茶，现泡现喝。　　绿茶

　　农业专家提醒在购买蔬菜时，除了尽量选择应季蔬菜，有6种菜最好不买：　　太硬的西红柿：越硬的西红柿植物激素使用越多，最好不要买，或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期，等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。