2015年高考益智补脑食谱:椿芽煎蛋

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   2015年高考益智补脑食谱:椿芽煎蛋

  椿芽煎蛋的制作材料:

  主料:鸡蛋200克,香椿50克

2015年高考益智补脑食谱:椿芽煎蛋

  调料:淀粉(玉米)10克,猪油(炼制)150克,盐2克

  做法:

  1. 香椿芽入热水锅中焯一下,捞出控去水分,切碎末;

  2. 将鸡蛋打入碗内搅匀,倒入淀粉,再加入烫过的椿芽和适量精盐继续搅匀;

  3. 将炒锅入油,中火烧热后改至小火;家常菜谱

  4. 锅内倒入蛋液,把猪油淋在蛋液中间,加盖后以小火烤约6分钟,翻面再供烤3分钟,盛入盘内即成。

  小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  

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