盘点六大短命饮食法 六大饮食雷区让你丢掉好孕气

   哪些因素会导致女性不孕呢?专家介绍,导致女性不孕的因素有很多,如身体疾病,工作环境,精神因素,饮食等都会影响到女性的生育能力。今天为大家介绍的是饮食和不孕症的关系。下面我们就为大家介绍一下哪些食材会导致女性的不孕症。

  1、爱吃凉食。

  冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱,经常吃这些食品容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

  2、老吃素。

  很多女性为了追求身材苗条,选择全素饮食,这样很容易导致营养不良,可能会影响女性排卵规律,也会影响精子质量。

  3、高油脂、高蛋白饮食。

  与全素相反的是,有些准父母为了提高生育质量,过多摄入高油脂、高蛋白食物,油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌,其结果就是男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

  4、不吃早餐。

  睡懒觉是很多人的爱好,有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖,都会对怀孕有影响。

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  5、吃过多熟食。

  很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

  6、酗酒、吸烟。

  酒精能杀死男性精子,可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠

  

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