爱华网什么情况不宜吃桃子?桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分。而桃子不仅仅营养丰富，味道也十分不错，所以很多人都喜欢吃?可是有些情况是不宜吃桃子的。接下来就来告诉大家什么情况不宜吃桃子。
一、什么情况不宜吃桃子
1.平时容易上火、内热偏盛、易生疮疖的人，最好不要过量吃桃子。
2.吃桃子会引发生过敏反映的人，当然也要忌口，忍住诱惑。
3.体虚多病的人以及胃肠功能弱的人也不适合吃桃子，吃了桃子会增重肠胃的负担。
4.不要给婴幼儿吃桃子，桃子含有大量的大分子物质，而婴幼儿的肠胃透析能力差，无法消化，容易引发肠胃疾病。
二、 桃子的五个功效
1.降低血压
桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本的一项研究表示，桃子中富含的多酚等物质，可能直接影响激素的分泌和活性，从而起到降低血压，保护心脑血管的效果。
2.预防乳癌
研究指出，每天吃3个桃子，有助于预防乳腺癌。因为桃子中的酚类复合物具有抗击乳腺癌和防止癌扩散的功效，可以抑制癌细胞而不会殃及正常细胞。
3.预防便秘
桃子营养丰富，富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会“火上浇油”。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，产生口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。
4.美容护肤
现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人多食。
5.补益气血
桃可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。
三、清洗桃子三窍门
1.先将桃子用水淋湿，抓一撮细盐均匀涂在桃子表面，轻搓几下，放在水中浸泡片刻，最后用清水冲洗几遍。
2.桃子不要沾水，用干净的刷子在桃子表面刷一遍，再放入盐水中清洗。
3.用碱水浸泡片刻，不用搓，桃毛就能掉下来。
四、食用桃子的禁忌
1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。
2.即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。
3.烂桃切不可食用。
4.桃子忌与甲鱼同食。
5.糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。
6.平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
7.最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
8.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
9.吃桃会引发过敏的人群禁食。饮食常识
