如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。
爱华阅读配图
道家认为，一个人生命力的强弱，关键就是看阳气是否充足。
练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。
还阳卧
练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入睡前练习。身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。摆好姿势后，徽闭眼，心中默念“虚”字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰;以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。每晚睡前练习半小时。
混元卧
还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来。
我们经常能够听到权钱交易，按照马克思的观点两种东西可以交易，它们一定有共同的质。权和钱能够交易，就是因为权和钱有共同的质，不然权怎么可能和钱交易呢？权和钱的共同的质是什么？权和钱其实是一个东西，权和钱都是权利，不然，权怎么可以
生活中也许你听过有关眼皮跳的一些民间的说法，但是，哪些有关眼皮跳的说法就真的正确吗?眼皮跳的真正原因到底是什么呢?眼皮跳的调理措施到底都有哪些呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些有关眼皮跳的小知识，大家请看下文的介绍。眼皮
随着科技的进步，社会发展脚步之快，人们的压力也随之越来越大，很多人把自己几乎所有的时间大都投入自己的工作或者是家庭，这就促使很多人透支身体，那您知道哪些“走路法”最养肾吗?您知道养肾的黑色食物有哪些吗?今天小编就为您带来了有关
  世界上最容易成功的有两种人一种是傻子，一种是疯子，傻子是会去相信的人，而疯子是会去行动的人。 1：有人问农夫：“种了麦子了吗?”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没?”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人
中医认为，肾藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等，由此可见养肾的重要。以下推荐8个养肾小动作，如握固、撞背、摩肾腧等，这些简单小动作，人人都可以做到，您不妨试试吧。 1、握固 动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(
爱华网