预防妊娠纹宋丽秋信赖 美妈怎样预防讨厌妊娠纹

  怀孕是一个漫长的过程,每一个准妈妈都要承受一番的折磨,甚至女性的身体也会发生相应的改变,最让每一个妈妈讨厌的问题就是妊娠纹了,绝对可以位列孕妈最讨厌的事情排行榜第一名。孕妇从5个月开始,会不同程度的出现妊娠纹,最早是在腹部最后会蔓延到胸部、大腿、臀部等相关的部位,尤其是夏天的到来妊娠纹还有可能导致皮肤瘙痒、湿疹等问题。

  并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也因人而异,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后,会逐渐变为银白色条纹,但很难完全消失。通常情况下,无需对妊娠纹进行专门的治疗,而且目前也没有特别有效的方法。

  专家建议,女性从孕前开始就要注意锻炼身体,经常做按摩,并坚持经常用温水沐浴,以增强皮肤的弹性,同时还要注意营养均衡。当然,避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  产后护理:

  第一步:产后束腰(腰带缠缠缠) 穿胸托(对胸部的提伸,防止下垂

  第二步:经常运动(一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了)

  第三步:合理哺乳、及时断奶(分娩后采取正确的授乳方法,可以帮助产

  妇保持体形,1周岁左右最好断奶,因为过于延长哺乳时间,乳汁营

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  养价值降低会影响孩子的发育)。

  第四步:注意饮食(饮食无规律,或偏食油腻等,是造成肥胖的最常见原因)

  虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的,但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。为了产后可以恢复的好,孕妈最好早早开始做准备。当然也不能为了美而过度的使用祛除产品以免伤到肚中的宝宝。爱华阅读

  

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